Yoga Nature & Océan à Bidart - continue hors saison !
Jul
6
to Oct 26

Yoga Nature & Océan à Bidart - continue hors saison !

Notre cours en extérieur dans le cadre privé exceptionnel de la Villa l'Arche, face à l'océan et aux montagnes, aura lieu LES BEAUX DIMANCHES MATIN D'ARRIERE SAISON à 10h
Accès privé plage et jacuzzi --> Apportez serviette (& maillot de bain éventuellement :-))

PAS DE COURS EN CAS DE PLUIE OU TERRAIN TREMPE
Sur réservation exclusivement : 07 86 74 45 74

 

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Yogalates au Phare de Biarritz - continue hors saison !
Sep
9
to Sep 30

Yogalates au Phare de Biarritz - continue hors saison !

Le YOGALATES (combo stretching // gainage // respiration, associant Yoga & Pilates) continue à l'extérieur, à 10h au Phare de Biarritz, jusqu'à fin Septembre.
REPLI A 10H AU STUDIO EN CAS DE PLUIE

Ouvert à tous sur votre abonnement ou 13€/séance
---> Réservations 0786744574 

Le Pavillon Du Phare nous accueille ensuite pour un petit déj. pour ceux qui ont le temps de savourer la vue 🥐🍓☕⚓
Merci à nos partenaires : Le Pavillon du Phare & Les Laboratoires de Biarritz  

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Stage de Méditation de Pleine conscience Basée sur la Thérapie cognitive (8 semaines)
Sep
28
to Nov 23

Stage de Méditation de Pleine conscience Basée sur la Thérapie cognitive (8 semaines)

Lise-Marie Noebes, coach certifiée spécialisée dans l’approche de la Pleine Conscience, praticienne en psychothérapie, hypnothérapeute et sophro-relaxologue, enseigne ce protocole de 8 semaines, élaboré par des chercheurs Anglais et Canadiens, depuis plusieurs années. Ce programme de méditation est intéressant pour :

- toute personne désireuse de découvrir et de pratiquer la méditation, les pratiques de pleine conscience afin de vivre l’instant présent avec présence, calme et sérénité
- permet d’apaiser le stress, les souffrances et de retrouver le goût de la vie --> d'intérêt pour les professionnels de la santé ainsi que les intervenants en santé mentale.

Lise Marie a été formée à la méthode MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) en Suisse, directement par ses fondateurs, le Professeur Zindel SEGAL et ses collaborateurs Pierre Philippot et Lucio Bizzini, et retransmet ici le programme MBCT dans sa forme originale, tel qu’utilisé dans les études scientifiques le concernant. Elle infuse sa bienveillance naturelle et sa pratique personnelle de la méditation dans son instruction du programme MBCT.

DATES : 8 jeudis soir de 19 h 45 à 21 h 45
Septembre 28
Octobre 5 - 12 - 19 - 26
Novembre 9 - 16 - 23

PRIX : 390 € --> Inclut les supports audios et pédagogiques ainsi que les mini méditations envoyées régulièrement par SMS.

INFOS/ INSCRIPTION : Places limitées, 06 10 97 60 15
LIEU : 44 rue Luis Mariano, 64200 Biarritz au 2ème étage (entrée à côté du chocolatier)
https://www.cap-sante-mieux-etre.com/mindfulness/

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Atelier Chakra Racine, la solidité de la Terre
Oct
15
10:00am10:00am

Atelier Chakra Racine, la solidité de la Terre

Dimanche 15 Octobre, 10h-12H
#1 Chakra Racine, la solidité de la Terre

Se sentir serein, solide, en sécurité dans son corps et dans sa vie, avancer en se sentant soutenu dans ses actions par un ancrage ferme et rassurant. La base de notre énergie, le vortex qui soutient tous les autres et permet l’équilibre et la bonne circulation de l’énergie. 

Marie vous fera travailler des postures au sol, postures d’équilibre et d’ancrage, et la contreforce au sol. L’harmonisation vibratoire aux bols tibétains sera dédiée au chakra racine.

Tarif : 25€

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Toussaint 2017 : Atelier Surya Namaskars, Mantras, Pranayama & Méditation avec Isabel
Oct
21
to Oct 22

Toussaint 2017 : Atelier Surya Namaskars, Mantras, Pranayama & Méditation avec Isabel

Isabelle Daverat-Pettinéo, d'Ysananda Yoga à Bordeaux, est une professeure imprégnée de la lignée du Yogi Silencieux de Madras, Shri Shri Shri Saccindananda, érudit ascète et un des derniers maîtres authentique du 21ème siècle. Elle a par ailleurs complété un diplôme avec le renommé Rodolphe Millat, et elle rentre d'un nouveau périple dans les hauts plateaux Himalayens.
http://ysananda-yoga.com/enseignants-yasananda-yoga-bordeaux/

Samedi matin : 10h-12H - Isabelle nous guidera à travers différentes types de Salutations au soleil "Surya Namaskar" afin d'en découvrir les différents angles et énergies : Salutation Sivananda / Satyananda / Ashtanga / Saccidananda. Ces séries seront suivies d'une méditation et Pranayama

Dimanche matin : 10h-12H - Au programme, Kriyas Himalayennes (techniques de "nettoyage énergétique et respiration profonde), postures inversées, Pranayamas et Mantras. Ouvert à tous. 

Tarif : 25€/atelier (ou l'équivalent par atelier de 2 cours pour les détenteurs de cartes studio, hors Pass illimités)

Informations et réservations : yogadelique@gmail.com - 07 86 74 45 74

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NOUVEAU Le Yogalates & Petit déj. le samedi à 9h30 au Phare de Biarritz
Jul
29
to Sep 2

NOUVEAU Le Yogalates & Petit déj. le samedi à 9h30 au Phare de Biarritz

Yogadélique s'associe au Pavillon du Phare pour vous proposer une séance de Yogalates alliant le meilleur du Yoga avec des techniques issues du Pilates, suivie d'un petit déjeuner (boisson chaude ou jus frais/smoothie avec viennoiserie) au charmant Pavillon du Phare. Que du bien-être et du bonheur avec une vue au top!

Meeting point : rendez-vous 9h30 au Pavillon du Phare
Reservation : 07 86 74 45 74

 

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Atelier avec les bols de cristal chantants "Chakra et chocolat"
Apr
9
10:15am10:15am

Atelier avec les bols de cristal chantants "Chakra et chocolat"

"Médite à toi II" : Ingénieur acoustique de formation, Antoine partage le fruit de ses recherches dans l'univers des guérisseurs. Ce partage chaleureux se décline sur 2 ateliers dominicaux, le matin et l'après midi.

- 10h15-12H15 Découverte des bols et méditations sur leurs sons purs
- Déj. puis Sieste musicale à 13h30 pour ceux qui souhaitent y assister (merci d'apporter une couverture)
- 14h00-16h00 Utilisations des sons pour la gestion des émotions & travail des sens ...

Dans l'atelier du matin, Antoine nous fera découvrir sa passion pour les sons purs des bols de Cristal de Quartz. Leurs vibrations sonores multi-directionelles résonnent dans les centres d'énergie du corps amenant une détente en profondeur. Ce massage sonore peut aider à dissiper les tensions corporelles, et faciliter un ré-équilibre de la dimension cristalline de l'être. Antoine nous guidera à travers plusieurs petites méditations intuitives pouvant s'appliquer simplement au quotidien. Cet atelier "sonothérapeutique" redynamisera vos corps physiques et énergétiques.

Les notions du matin permettront au cours de l'atelier de l'après-midi de revoir et d'apprécier la dynamique de nos émotions et de nos pensées par un travail méditatif sur certains centres d'énergie. Ces exercices seront rythmés par le partage de clefs spirituelles issues de l'univers d'Antoine, suggérant des perspectives d'amélioration de la gestion émotionnelle et mentale.

À la pause déjeuner, Antoine proposera aux participants un intermède chantants à l'aide de ses bols et de sa voix.

Les méditations sont ré-écoutables. Ouvert à tous!

  • 20€/l'atelier (avec intermède chant & bols)
  • 35€ pour la matinée + après-midi, thé inclus
    Réservation : 07 86 74 45 74
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Yin Yoga de printemps
Mar
26
10:00am10:00am

Yin Yoga de printemps

Atelier Yin Yoga printanier avec Nicolas dimanche 26 Mars, comportant Kriyas & Yin Yoga sur le thème des méridiens du foie et de la vésicule biliaire, organes sensibles à cette saison d'après la médecine traditionnelle chinoise.
Ouvert à tous, 20€. Renseignements et inscriptions: Nicolas 06 63 92 46 29 - nicoshanti@yahoo.fr

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Atelier Découverte des Bols Tibétains et Méditation avec Yohann
Mar
12
10:00am10:00am

Atelier Découverte des Bols Tibétains et Méditation avec Yohann

Découverte et introduction à l'univers des bols chantants Tibétains, avec méditation guidée

avec Yohann Bossé du Centre Sowa Rigpa de Nay - sonothérapeute, praticien certifié et membre de l'Académie Internationale de Médecine Traditionnelle Tibétaine.

- Origines, histoire et fabrication
Explications de l'utilisation des Bols Chantants Tibétains, Corps-Energie-Esprit

20€. Sur inscription, nombre de places limitées : 07 86 74 45 74

 


 

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Atelier de Yoga Yin & Feldenkrais
Jan
22
10:00am10:00am

Atelier de Yoga Yin & Feldenkrais

Symbiose du mouvement et de l'immobilité. Mar et Nicolas vous proposent dimanche prochaine une approche complémentaire de la méthode Feldenkrais (prise de conscience de soi par le mouvement/sensations kinesthésiques), mélée à la profondeur et l'espace du Yoga Yin.

Mar Moreno, praticienne de la Méthode Feldenkrais & Nicolas Cornet, professeur de Yin Yoga

Tarif: 30 €
INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS
Mar Moreno: 06 95 99 02 49
Nicolas Cornet: 06 63 92 46 29

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