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News

  • Vendredi 22 Juin : vinyasa à 12h30 MAIS PAS DE YIN ZEN OMM CE SOIR à 18H45 CETTE SEMAINE
  • Samedi 23 Juin 10h : yoga dynamique avec Sophie. Samedi 30 Juin : yoga dynamique avec Anne.
  • Exceptionnelement PAS DE COURS LE MARDI 26 & JEUDI 28 JUIN, PAS DE VINYASA JEUDI 29 JUIN --> Horaires normaux le lundi 25, mercredi 27,  ZenOmm Yin vendredi 29 (avec Blandine) et samedi 30 (avec Anne)
  • Jeudi 21 juin : yoga sur la montagne, rendez-vous covoiturage à 9h15 sur le parking des Docks. Rés. au 07 86 74 45 74
  • Jeudi 7 juin : le Yoga dynamique de 9h30 est déplacé du studio en extérieur à Guéthary (terrain privé) à 10h, appellez pour le rendez-vous à 9h50 là-bas au 07 86 74 45 74
  • Nouvelle salle, même parking, 1er étage au dessus de Pizza EtcheCo 🍀
  • Nouveau : le YinYang Flow à Bidart tous les jeudis à l'agence de communication 364 Com à partir du 12 Avril à 19h.  Réservation nécessaire :-) - jusqu'au 12 ou 19 juillet.
  • Les cours au studio des Docks continuent jusqu'à mi-juillet, le nouveau planning sera mis en ligne à la fin du mois Juillet. Contacter le 07 86 74 45 74 pour toute question concernant les horaires modifiés.
  • Début officiel des cours en extérieur à Biarritz, le 1er juillet, stay tuned! 😎

Ateliers

  • Lundi 7 Mai : Yoga beats in the house avec Yom!
  • Samedi 16 Juin : Performance de Musique Indienne Live avec Michel au Yoga Dynamique à 10h - tous niveaux, sur réservation, voir onglet événements sur ce site, ou Facebook @YogaAuxDocks
  • Dimanche 24 Juin :  Atelier Prénatal de préparation à l'accouchement avec les accompagnants, 10h-midi - sur réservation.

Tarifs mai-juillet 2018 sous réserves de changements


A PARTIR DU 28 MAI 2018 :  Yoga - Carte 5 cours  : 65€ , valables jusqu'au 15.07.2018
Les détenteurs de cartes ou pass habituels finissant leur carte en Juin bénéficieront d'un tarif préférentiel jusque la fin de l'année, à voir directement avec le professeur.

JAN-MAI 2018 : les cartes de 10 cours sont valables 6 mois & les cartes de 5 cours valables 3 mois.
Tarif demandeur d'emploi/étudiant  sur présentation d'un justificatif.

Cours à l'unité "casual/drop-in" / été 2018 : 15€ l'unité
Nos cours en extérieur débuteront officiellement le 1er juillet, stay tuned! 🙋🌅

Cours particuliers de yoga avec Sophie à partir de  65€  les 80mn, forfaits dégressifs sur demande.
Evenementiel : un ou plusieurs professeurs expérimentés et qualifiés pour vos événements sur-mesure, devis sur demande.

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Hatha Flow/Hatha Doux  : postures, alignement et respiration adaptés à chacun pour contribuer à notre bien-être global et notre équilibre corps-esprit
Good Morning Yoga : Pranayama, Surya Namaskaras et réveil musculaire matinal en douceur pour se centrer et se vitaliser pour la journée
Yoga Dynamique/Vinyasa : fluidité de la respiration et des postures permettant un alignement correct du corps
Power Yoga : pratique dynamisante (tous niveaux en forme !)
Surf Yoga in English : en mode vinyasa/hatha fluide pour générer de la force, stabilité et optimiser la respiration; cours en Anglais

Yin Yang Flow : pratique tonique et régénérante avec un large élément de détente et relaxation
Zen Omm : séquences posturales douces mais profondes en mode Yin, de la respiration/Pranayama, une touche de méditation et du yoga Nidra ou des Mantras selon les séances. La coupure zen de fin de semaine.
Yoga Yin : voyage intérieur à travers la longue tenue de postures spécifiques, dans un esprit de relâchement, d'observation et de pleine   conscience
Yoga Prénatal : ré-équilibrant pour la future maman, grâce à des postures et techniques de respiration ciblées, qui renforçent le lien avec bébé et préparent à l'accouchement
Yoga maman-bébé : permet à la maman de renouer en douceur avec son corps, de regagner en tonus et énergie, et de s'offrir un moment de détente. C'est l'occasion de partager un moment de complicité avec bébé, et de rencontrer d'autres mamans
Yoga enfants : pratique ludique des postures/respiration et relaxation pour permettre aux enfants de prendre conscience de leur corps, s'équilibre et se concentrer
Le Pilates :  travail des muscles profonds pour corriger les déséquilibres du corps, se décharger des tensions répétitives et se raffermir
Le Yogalates : pratique dynamique hybride marriant yoga et pilates tout en se concentrant sur la tonicité du corps

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