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News rentrée Biarritz automne 2018

  • les cours en extérieur continuent cet été avec Anne -> réserver au 06 70 33 15 29
  • POUR VOS COURS DE GROUPE à partir de septembre, infos à venir prochainement! me contacter par mail sur  yogadelique@gmail.com  pour les cours avec Anne, Léa et Caroline
  • VOUS RECHERCHEZ UN COURS PARTICULIER, contactez par mail ou texte au  yogadelique@gmail.com  0786744574,  afin que je vous recommande le/la professeur le plus adapté(e) à vos besoins!  à partir de  50€  les 75 mn selon l'expérience, forfaits dégressifs sur demande - idem pour les massages.
    reprise yoga prénatal avec Blandine après son accouchement en janvier 2019. Dans cette attente, vous pouvez contacter Pascale Dussin au 06 72 17 49 95
  • nouvelles en images sur instagram @yogadelique

News Perth schedule autumn 2018

  • à venir prochainement : cours de yoga tous niveaux privés au parc ou près de l'Océan Indien
  • massage and wellness consulting
  • conseils période périnatale, avant ou après l'accouchement dès 14 semaines de grossesse, par une maman qualifiée et expérimentée
  • pour toute question, me contacter par mail sur  yogadelique@gmail.com  
  • nouvelles en images sur instagram @yogadelique

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Hatha Flow - dynamique ou doux : flux postural adapté à chacun, où la fluidité permet un alignement correct du corps, pendant que la respiration et l'aspect thérapeutique de la "méditation en action" contribuent à notre équilibre corps-esprit.

Yin Yang Flow : pratique tonique et régénérante à toute heure, avec un large élément de détente et relaxation ré-équilibrant le Yin avec le Yang (s'apparente au Vinyasa et Power Yoga).

Zen Omm : séquences posturales douces mais profondes en mode Yin, incluant de la respiration/Pranayama, une touche de méditation et du yoga Nidra ou des Mantras selon les séances. La coupure zen de fin de journée ou de semaine.

Yoga Yin : voyage intérieur à travers la longue tenue de postures spécifiques, dans un esprit de relâchement, d'observation et de pleine   conscience.

Yoga Prénatal : travail en douceur pour la future maman, grâce à des postures et techniques de respiration ciblées, qui renforçent le lien avec bébé et préparent à l'accouchement.

Le Yogalates : pratique tonique et raffermissante marriant le travail des muscles profonds du Pilates avec le yoga pour corriger les déséquilibres du corps et se décharger des tensions répétitives.

 

et  de nouvelles découvertes en 2019...

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